Mientras se prepara para la cirugía cardíaca, deberá comenzar a pensar en cómo puede transformar su casa en el lugar perfecto para su recuperación. Si bien el proceso de recuperación de cualquier cirugía mayor no es pan comido, hay maneras de prepararse para las próximas semanas. Aquí hay algunos factores que debe considerar para que su recuperación sea una experiencia más tranquila.
UN HOGAR SIN PROBLEMAS
Lo último que desea es volver a casa del hospital solo para descubrir que su casa está repleta de obstáculos que hacen que su camino hacia la recuperación sea un viaje lleno de baches. Dado que tendrá movilidad limitada, querrá comenzar a pensar en sus rutinas diarias y cómo hacer que esas actividades sean más fáciles de manejar. Cuando rompa su rutina diaria, piense en cómo abordará la higiene, la alimentación, el sueño y más a medida que avanza para volver a ser el mismo de siempre.
- Planificación de comidas: No tendrá ganas de cocinar ninguna comida importante por un tiempo, así que asegúrese de tomar algunas comidas fáciles de preparar o que alguien más cocine por usted. Incluso puede considerar que le entreguen comida rápida en su casa, ya que no tendrá ganas de conducir por la ciudad para buscar la próxima comida.
- Almacenamiento de necesidades: Después de la cirugía cardíaca, pasará un tiempo antes de que pueda agarrar esos objetos difíciles de alcanzar sin sentir molestias. Si tiene elementos esenciales almacenados en un lugar alto, asegúrese de crear una forma más fácil de acceder a esos elementos por el momento. ¡Estarás agradecido más tarde cuando te ahorres algunos intentos dolorosos de alcanzarlos!
- Movilidad simplificada: Pasamos innumerables horas organizando nuestra decoración en función de la estética, pero poco tiempo pensando en cómo maniobraremos con movilidad limitada. Ahora, ese arreglo perfecto no se ve tan agradable a la vista cuando nos vemos obligados a arrastrarnos alrededor de sofás, taburetes, mesas de café y plantas para llegar a donde queremos ir. Es posible que deba reorganizar algunos muebles para crear un camino más sencillo para caminar a lugares como la cocina, el baño y el dormitorio. Especialmente debe estar atento a cualquier posible peligro de tropiezo, como alfombras.
- Habitaciones Alojamiento: Nunca te das cuenta de la fuerza que ejerces al subir escaleras hasta que te recuperas de una cirugía mayor. Si su dormitorio está en un nivel superior, puede considerar alquilar una cama de hospital o tener ropa de cama temporal que pueda configurar fácilmente para su recuperación.
ROPA
Después de una cirugía de corazón, decidir qué usará es una de las decisiones más importantes que debe tomar. Si bien puede parecer fácil, la elección se vuelve más difícil cuando piensas en cómo te pondrás la ropa cuando cada movimiento que hagas puede resultar doloroso. Asegúrate de usar ropa que te quede suelta y que puedas abotonar desde el frente, para que no tengas que mover mucho los brazos. Estos son algunos artículos que debes agregar a tu guardarropa si aún no lo has hecho:
- batas de casa
- Pijama abotonado
- Pantalones deportivos
- Zapatillas de casa
ENTRETENIMIENTO
Descansar todo el día puede sonar divertido, ¡pero rápidamente se vuelve aburrido si no tienes nada que hacer! A medida que se recupere, necesitará algo de entretenimiento para mantenerse ocupado (uno que no requiera que se esfuerce demasiado). Afortunadamente, nunca ha habido más opciones de entretenimiento entre las que elegir. Aquí hay algunas opciones digitales fácilmente disponibles:
- podcasts
- libros electrónicos
- Servicios de transmisión
- Youtube
- Spotify, Apple Music, etc.
- Radio
- Juegos de vídeo
¡Este período de recuperación es la oportunidad perfecta para relajarse escuchando música, viendo una gran película o poniéndose al día con ese libro que ha escuchado es genial!
SUMINISTROS DE SALUD
Nunca puede ser demasiado cuidadoso con su salud después de una cirugía cardíaca. Cuando el sistema inmunitario de su cuerpo está luchando para curarse a sí mismo, querrá hacer todo lo posible para ayudar a que su cuerpo se recupere rápidamente. Aquí hay una lista de artículos que deberían formar parte de su gabinete.
- Jabón antibacterial
- Alcohol en gel
- recetas surtidas
- Mucha agua
- vitaminas
- aditivos de fibra
- silla de ducha
- Alfombrillas de ducha antideslizantes
Si se mantiene hidratado, mantiene sus manos limpias y descansa lo suficiente, estará en camino a una recuperación sólida.
CONCLUSIÓN
El período de recuperación de la cirugía cardíaca será mucho más fácil si se toma el tiempo para planificar las próximas semanas. Puede prepararse pensando en sus necesidades de salud, alimentación, comodidad y entretenimiento para mantenerse relajado y ocupado mientras sana.
Si está buscando otra forma de aliviar el dolor durante la recuperación, comuníquese para saber cómo Heart Hugger puede ayudarlo.
