La mayoría de las personas experimentarán dolor en las piernas en algún momento de sus vidas. Son un efecto secundario común de los entrenamientos musculares profundos, largas caminatas o caminatas, o incluso pasar demasiado tiempo de pie en el trabajo. Por lo general, el dolor de piernas causado por el sobreesfuerzo desaparecerá en unos pocos días.
Las piernas doloridas que duran más de dos semanas pueden ser síntomas de una afección más grave. Estas condiciones pueden incluir:
- La trombosis venosa profunda
- Ciática
- Síndrome de piernas inquietas (SPI)
- Enfermedad Arterial Periférica
- Insuficiencia Venosa Crónica
- Dolor irradiado de otra lesión
- Neuropatía periférica
Un factor enorme en muchas de estas condiciones es la circulación, también conocida como el sistema vascular. Sin una circulación adecuada, sus piernas pueden experimentar dolores y molestias, así como entumecimiento u hormigueo. Aumentar la circulación puede ser una forma efectiva de controlar la incomodidad o el dolor en las piernas, promoviendo la reparación y regeneración de nervios y tejidos.
¿Acostarse es malo para la circulación?
Las personas con dolor crónico en las piernas que no han sido diagnosticadas a menudo tratarán de aliviar el dolor en las piernas evitando el esfuerzo físico. Acostarse cuando el dolor de piernas es un problema parece una excelente manera de tratar ese dolor, y en los casos en que el sobreesfuerzo es la causa del dolor en personas sanas, esta es una buena manera de mitigar ese dolor mientras el cuerpo se cura.
Sin embargo, cuando la circulación es la causa del dolor crónico en las piernas, acostarse puede empeorar los síntomas. La mala circulación impide que el oxígeno sea transportado a diferentes partes del cuerpo, especialmente a las piernas y los pies, y en muchos casos afecta significativamente la curación. Por lo tanto, si el dolor de la pierna le causa suficiente dolor como para evitar que se mueva durante un período de tiempo significativo, debe buscar tratamiento de un médico.
¿Cuándo debo preocuparme por el dolor en las piernas?
El dolor en las piernas causado por una lesión, un corte o un hematoma importantes debe tratarse de inmediato. Pero ¿qué pasa con el dolor causado por algo invisible? Aquí es cuando los expertos sugieren que vayas al médico.
- Si el dolor de piernas se acompaña de hinchazón, enrojecimiento o calor
- Los coágulos de sangre son otra condición que causa dolor en las piernas; estos coágulos en las piernas son una emergencia médica grave. Estos aparecen con mayor frecuencia después de viajes largos o una cirugía reciente y se sienten como dolor o calambres en la pantorrilla.
- Si escucha chasquidos, crujidos o cualquier otro sonido inusual proveniente de las articulaciones de las piernas
- Si su pierna está físicamente descolorida o pálida
- Si tiene heridas en las piernas que no cicatrizan
- Si tiene dolor en las piernas que no desaparece
- Si tiene venas varicosas grandes que duelen cuando se tocan
- Si nota que tiene dificultad para respirar y piernas hinchadas
- Si el dolor en las piernas le impide caminar como lo haría normalmente y hace que tenga que tomar descansos mientras camina
Muchos de estos síntomas se deben a problemas vasculares, cuyo tratamiento requiere atención médica profesional.
¿Cómo puedo evitar que me duelan las piernas cuando me siento?
Para las personas sanas y en buena forma física, la mejor manera de evitar que les duelan las piernas cuando se sientan es mantenerse activas para promover la circulación. También puede tomar un multivitamínico para descartar que las deficiencias vitamínicas sean la causa del dolor o los calambres en las piernas. Duerma lo suficiente y beba la cantidad adecuada de agua para fomentar la curación natural.
Por lo demás, hable con su médico o un especialista vascular como los de MVS antes de que el dolor empeore. El dolor de pierna misterioso puede parecer intrascendente en el momento, pero puede tener graves consecuencias si no se trata.
The post ¿Qué causa el dolor en las piernas al sentarse? apareció por primera vez en Maryland Vascular Specialists – Vascular Surgeon MD & PA.